ChatGPT 本身改不了视频，接上剪辑插件才能动手。这篇把装插件、粗剪、字幕、B-roll、动态图形、配乐配音到导出的九步走完，附可复制的 Prompt。
一位做 Agent 开发的大厂工程师，把自己的日常 AI 工作流整理成了一篇文章。他的判断是：随着模型变强，那些围绕 Spec 和 TDD 的重 Skill 正在变成模型的噪声，Token 消耗快、该跳过的步骤还在走；与其给模型写死一套思考…
